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Come usare lo spazzolino per una buona igiene dentale

Incredibile ma vero, lo spazzolino esiste da almeno 5000 anni: da sempre infatti è stato il principale strumento usato dall’uomo per l’igiene dentale. 

Oggi in commercio troviamo tanti altri prodotti che in un modo o nell’altro aiutano a mantenere puliti e freschi i nostri denti come ad esempio il collutorio, lo scovolino o le strisce sbiancanti. Nonostante quest’ampia scelta lo spazzolino resta l’unica arma veramente efficace per prevenire carie e disturbi gengivali purché si mettano in pratica le giuste tecniche di utilizzo.

Lo spazzolino con setole di nylon è un’invenzione piuttosto recente, risale, infatti, al 1938. Anche se non esiste uno spazzolino perfetto, possiamo delineare alcune caratteristiche fondamentali:

  • le setole devono essere di nylon;
  • la grandezza deve essere proporzionata alla bocca;
  • la durezza delle setole deve essere media: setole troppo dure danneggiano lo smalto e irritano le gengive provocando la fuoriuscita di sangue;
  • va conservato asciutto e coperto da una protezione: in questo modo si evita la proliferazione di batteri;
  • va cambiato non appena le setole si rovinano: orientativamente ogni tre mesi.

Detto questo, come usare correttamente lo spazzolino?

  • Va usato asciutto e con il dentifricio spremuto tra le setole, in modo da rilasciarne gradualmente piccole quantità durante il lavaggio.
  • È fondamentale lavare tutta la superficie dentale: il principale errore che si fa è proprio quello di lavare solo i denti che vediamo più facilmente, trascurando la zona compresa fra premolari e l’ultimo molare dell’arcata.
  • Per rimuovere efficacemente i residui di cibo e la placca batterica bisogna seguire un movimento che va dal basso verso l’alto per i denti dell’arcata superiore e dal basso verso l’alto per i denti dell’arcata mandibolare, avendo cura di non fare dei movimenti troppo energici.
  • Per pulire la superficie interna dei denti si deve eseguire un movimento rettilineo, mentre per la superficie masticatoria bisogna muovere lo spazzolino avanti e indietro.

L’igiene dentale oltre a prevenire la formazione di carie dona un alito fresco, quindi si consiglia di usare uno spazzolino dotato di pulisci lingua – quello con setole morbide va bene ugualmente -. In questo caso il movimento deve essere circolare.

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